Блог
Короткие заметки о том, что происходит внутри: об эмоциях, стыде, границах и о том, как возвращать себе свою жизнь.
Недавно проходил ДокПсиФестиваль (я вас тут приглашала тоже), там я прослушала лекцию от Людмилы Петрановской про родительский стресс. Решила здесь об этом…
Читать →Апатию часто списывают на лень или слабость характера. На самом деле дело не в силе воли. В основе — контакт с собственными чувствами. Без него трудно понять…
Читать →Нервная система реагирует на новизну. Одни и те же действия каждый день, один и тот же маршрут, один и тот же список дел — и она постепенно перестаёт…
Читать →Добрый вечер. Вчера вела лекцию об эмоциях. Эта тема остается актуальной всегда,на мой взгляд. Решила здесь продолжить писать об эмоциях. Иногда человек…
Читать →Да, было детство. Да, были взрослые, которые своими страхами, своей болью, своей неудовлетворённостью очень крепко держали вас рядом. Или наоборот — были так…
Читать →Не то, что он есть. А то, что ты с ним одна. Потому что стыд — это то, что прячут. Не рассказывают. Делают вид, что всё окей. Надевают маску и идут дальше. И в…
Читать →Многие даже думать об этом стыдятся. Как будто хотеть внимания — это что-то неприличное. Нескромное. «Кто я такая, чтобы меня замечали». А откуда это? Оттуда…
Читать →Стыд, злость, обида, страх. Мы так долго учились их не показывать, что в итоге перестали их чувствовать. А потом удивляемся — почему непонятно чего хочется?…
Читать →Это не скандал. Не разрушение отношений. Не эгоизм. Это контакт с собой. Но чтобы сказать это — нужно выдержать стыд. Потому что нас с нашим мнением обычно не…
Читать →Многие приходят ко мне с этим запросом. Сделайте так, чтобы мне не было стыдно за себя. Чтобы не стыдно было хотеть красивую жизнь. Громко смеяться. Надеть то…
Читать →Но очень быстро оказываемся в среде, где это право надо отстаивать. Где мама тревожится и не даёт шагу ступить. Или холодна и безразлична. Или занята собой…
Читать →